ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta saludable debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas con azúcar. Asimismo, es importante beber suficiente agua. El ejercicio